الـــذره ...

صباح / مساء الفل





الذرة لذيذة كما هو معروف عنها تؤكل مشوية او مسلوقة او في السلطة ويستخرج منها اشهر زيت معروف عالميا زيت الذرة المستخدم في القلي او في الطبخ وللذرة فوائد عديدة ولزيتها المثل من الاضرار فما هي ؟؟


المواد الطبيعية التي تحتوي عليها الذرة :
فيتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
فيتامين (ب5) والذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية للجسم (Pantothenic acid).
الفولات الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة وخاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند المرآة فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوي الجهاز المناعي للجسم.



فوائد الذرة العلاجية :
*يعالج الالام الروماتيزمية وغيرها مثل النقرس والتهابات المفاصل
*ملطف و منعم للجلد والبشرة
*يدخل دقيق الذرة في عمل الأقنعة ، ويستخدم كعلاج فعال لحبوب الوجه ، وحروق الشمس.
*تستخدم كمنظف جيد للشعر من خلال شامبو دقيق الذرة
*تسكن الغثيان والاستفراغ
*مدرة للبول لأنها تحتوي على حامض الساليسيليك المخفف للألم والمضاد للالتهاب و للسعال أيضاً .
*مفتتة للحصى والرمل
*تمنع الورم واحتباس الماء بالجسم
*منشطة للجسم
*تمنع الالتهابات في المثانة البولية ولالتهاب الكلية
*تممتازالذرة بتخفيض الكولسترول في الدم..
*ترفع الكوليستول النافع HDL ويخفض الكوليسترول الضار LDL ، ويمنع تراكم الدهن بالجسم
*تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر
*توصف لمرضى القلب لمنع النوبات و انسداد الشرايين القلبية